Disconfortul articular poate apărea oriunde în corp. Și puteți avea dureri articulare pentru o selecție de diverși factori, variind de la osteoartrita și artrita de gută la presiuni și tulpini tipice. În ciuda cauzei, disconfortul articular poate fi neplăcut și poate perturba viața și activitatea obișnuită. Acest lucru îi lasă pe mulți oameni în căutarea unei ameliorări rapide a disconfortului articular.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene dentare (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, dar au efecte adverse. Acestea agravează frecvent mucoasa celulară a stomacului și pot fi dure pentru rinichi.Puteți găsi mai multe aici nanoflex unguent Din articolul nostru Din fericire, dacă aveți dureri articulare, există diverse alte opțiuni la care vă puteți gândi. Lotiunile si plasturii topici pot fi, in plus, optiuni fara riscuri si eficiente pentru durerea de artrita.
Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea durerilor articulare?
Există numeroase opțiuni diferite oferite pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Aruncă o privire mai atentă la unele dintre tratamentele de disconfort articular care au tendința de a funcționa cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care poate fi găsit în numeroase forme topice. Este’este utilizat în mod obișnuit pentru disconfortul de masă osoasă, articulară și musculară. Versiunile topice ale diclofenacului pot fi găsite în trei tipuri.
-
Spot: Flector este un plasture de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’în general, sunt puse pe locația deteriorată de două ori pe zi. Studiile de cercetare sugerează că’este cel mai eficient AINS topic pentru ameliorarea disconfortului. O versiune generică nu este’t oferit, ceea ce indică faptul că acest plasture pentru calmarea durerii poate fi costisitor. Și acesta’nu este întotdeauna acoperit de asigurare. Asigurați-vă că faceți cumpărături la prețul ideal.
-
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’Este disponibil și fără rețetă (OTC). Este’Este recomandat pentru ameliorarea momentană a disconfortului cauzat de artrită în anumite zone ale corpului: mâini, încheieturi, articulații, genunchi, glezne și picioare. Gelul este în general mai economic decât tipul de plasture și poate fi mai ușor de utilizat pe articulațiile mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
-
Opțiune: Diclofenacul vine și ca o soluție topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata durerea de osteoartrita la genunchi. Doza obișnuită este de 40 de scăderi de opțiune pentru genunchiul inconfortabil de patru ori pe zi. Este’este disponibilă în plus ca o variantă generică cu un cost mai mic.
2. Lidocaina
Lidocaina este un loc anestezic local. Acest lucru sugerează că furnizează o ameliorare de scurtă durată a durerii locației în care este’s folosit. Acest medicament este oferit pe bază de rețetă și OTC- variind doar în rezistența lor.
-
Plasturi cu lidocaină 5% (Lidoderm): Aceste pete de disconfort prescrise sunt aprobate de FDA pentru a trata durerile nervoase de la plăci (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, medicul dumneavoastră îl poate recomanda în afara etichetei pentru a ajuta la durerea de artrită. Plasturii de lidocaină 5% se aplică pe piele timp de până la 12 ore într-o perioadă de 24 de ore.
-
Plasturi cu lidocaină 4%: Acești plasturi sunt sugerați pentru ameliorarea disconfortului de scurtă durată și sunt ușor disponibile OTC. Puteți lăsa o lidocaină 4% pe loc timp de aproximativ 8 ore de fiecare dată și nu trebuie să le utilizați mai mult de 3 până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați un singur loc de fiecare dată.
Patch-urile OTC sunt de obicei mult mai accesibile decât petele cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, ați putea dori să comparați costurile ambelor rezistență spot, cu și peste tejghea. Este posibil să aveți, de asemenea, capacitatea de a minimiza petele de 4% dacă aveți o rețetă, în ciuda faptului că’nu este necesar.
3. Vitamine și suplimente
Datele despre vitamine și suplimente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor sunt mixte. Pentru fiecare studiu care dezvăluie regenerarea durerii, există’Este încă unul care nu prezintă niciun impact. Acestea fiind spuse, mulți indivizi raportează ameliorarea durerilor articulare folosind suplimente. Unele dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru disconfortul articulațiilor sunt:
-
Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din cartilajul oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi găsite în amestec sau pot fi utilizate independent. Unele cu altele ar putea ajuta la disconfortul articular, deși dovada nu este t convingător.
-
Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E poate ajuta la protejarea împotriva sau la reducerea osteoartritei. Și poate ajuta la disconfortul articulațiilor. Din nou, informațiile nu sunt’t sigur. Sunt necesare mai multe studii, dar poate fi practic pentru unele persoane.
-
Vitamina D: la fel ca vitamina E, există’Este o dovadă că vitamina D poate ajuta la disconfortul articulațiilor – în special osteoartrita. Este necesar un studiu suplimentar de cercetare în concluzie cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea durerilor articulare.
-
Curcumină: Turmericul este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are activitate antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.
4. Alinare naturală
Există o serie de tehnici naturale de ameliorare a durerilor articulare pe care unii indivizi le descoperă valoroase. Una dintre cele mai obișnuite terapii naturale pentru disconfortul articulațiilor includ:
-
Terapia prin masaj: se crede că aceasta atenuează disconfortul cauzat de artrită prin îmbunătățirea circulației și reducerea umflăturilor. Masajul elimină, de asemenea, tensiunea din masa musculară care mărginește articulațiile dureroase.
-
Terapia cu căldură: tratamentul cu căldură ar putea ajuta la îmbunătățirea fluxului și la reducerea inflamației.
-
Serii de antrenamente de activitate: O anumită varietate de exerciții de mișcare s-a dovedit de fapt că angajamentul este util pentru durerile articulare. Totuși,’este vital să faci exerciții corect.
-
Căzi cu jacuzzi cu hidromasaj: Studiul de cercetare a arătat că băile cu jacuzzi cu hidromasaj și băile cu apă caldă îmbunătățesc disconfortul și rigiditatea articulațiilor.
-
Acupunctura: aceasta poate fi o strategie eficientă pentru scăderea disconfortului articular, dar sunt necesare mult mai multe studii de cercetare. Acum, datele sunt combinate, cu toate acestea ar putea merita să încercați acupunctura. Rețineți că poate dura câteva săptămâni și o serie de terapii înainte de a observa rezultatele.
5. Creme pentru artrita
Disconfortul articular de la OTC poate fi aproape la fel de eficient ca și medicamentele orale. Au avantajul de a fi folosite direct pe site-ul de disconfort articular, astfel încât poartă’nu acționează în întregul corp. Dacă durerea ta este ușoară și localizată, aceasta ar putea fi o alegere excelentă pentru tine.
Loțiunile obișnuite pentru inflamarea articulațiilor OTC constau în:
-
Capsaicina: Această loțiune pentru inflamația articulațiilor se bazează pe o componentă activă găsită în ardeii iute. Ajută disconfortul articular prin scăderea senzației de disconfort în locația afectată.
-
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt creme pentru inflamația articulațiilor pe bază de mentol, care ajută la creșterea fluxului sanguin în locurile inflamate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii inflamației articulare.
-
Aspercreme: acest medicament include o componentă similară cu aspirina. Poate reduce disconfortul și umflarea articulațiilor umflate.
-
Baker’s Ideal pentru ameliorarea durerii artritei: Aceasta este o loțiune de histamină comercializată pentru a elimina disconfortul articular. Este’nu este complet clar de ce funcționează. Ar putea furniza atenuarea disconfortului prin creșterea aportului de sânge către locație.
Când ar trebui să-mi contactez medicul în legătură cu disconfortul articular?
Majoritatea oamenilor vor avea cu siguranță disconfort articular la un moment dat în viața lor. Dar există momente când trebuie să faci o călătorie la furnizorul tău de asistență medicală. Câteva dintre indicațiile de care ai putea avea nevoie pentru a obține un tratament pentru disconfortul articular sunt:
-
Durerea ta este extremă sau nu’ nu se îmbunătățește în câteva zile.
-
Aveți roșeață, căldură sau umflare a articulației.
-
Tu’nu reușiți să relocați articulația de obicei.
-
Vedeți o erupție sau febră în plus față de disconfortul articular.
-
articulația dvs. pare defecte sau deformată.
-
Disconfortul articular este declanșat de o rănire.
